Cuerpo

Prepara la piel para el sol

Llega esa época del año (para los que estamos en el hemisferio norte) en la que vamos a exponernos al sol. Con un poco de suerte, algunxs de nosotrxs podremos exponernxs al sol e incluso ir a la playa, todo depende de las condiciones del virusete.

Cuando esta época se acerca, tenemos que protegernos del sol como cualquier otra época del año. Pero, con las altas temperaturas nos vestimos con vestimenta con la que nuestra piel está más expuesta.

Pues bien, cuando hago preguntas en mi Instagram sobre lo que queréis que hable, muchas personas me habéis pedido protectores capilares (en los próximos días también quiero publicar uno) o protectores solares. Así que, he querido hacer esta publicación.

>Protector solar

Lo primero que quiero decir es que no me atrevo a utilizar protectores solares hechos por mí. Me explico: los protectores solares naturales son de barrera mineral, es decir, no son de barrera química como los clásicos. Para hacer la barrera mineral usamos polvos opacantes como el óxido de zinc y el dióxido de titanio en forma no nano.

Pero, esto suscita ciertas controversias: el dióxido de titanio en forma no nano puede dañar los organismos acuáticos y contaminar. Es decir, que el dióxido de titanio es contaminante. En cuanto al dióxido de titanio en forma de nanopartículas también tiene su polémica en cuanto a repercusiones para la salud en seres humanos. Yo no soy experta, así que os dejaré investigar por vuestra cuenta, seguro que hay un gran número de artículos de investigación al respecto.

Si llegados aquí te decides a hacer tu propia crema solar: ¿Cómo puedes saber qué FPS tiene? Sabemos que hay algunos aceites que tienen FPS, siendo el de frambuesa uno de los que más. La cuestión es que debéis investigar mucho y combinar varios ingredientes que propocionen esta protección.

En conclusión, lo que he hecho yo es comprar una crema de comercio natural y bio que garantiza la protección de los océanos. Esto no se trata de una colaboración sino de una opinión personal. Y yo uso la Alga Maris de laboratorios Biarritz (la puedes comprar aquí). El año pasado usé una de Acorelle que también funciona bien (la puedes comprar aquí), pero la de Biarritz me gusta más.

>Antes de la exposición al sol

Antes de la exposición al sol (unos 15 días antes) tomo una cura de Urucum (achiote, annato, bixa orellana es su nombre científico), os he hablado ya muchas veces de esto en mi Instagram y mi facebook porque también hago jabones, cremas y macerados con él. Me encanta este ingrediente y os explico porqué:

¡Contiene 100 veces más carotenoides que una zanahoria! Contiene también muchos oligoelementos como el zinc, el magnesio, el selenio y el cobre. Por todo esto es perfecta para el sol porque prepara la piel para el bronceado, es rica en antioxidantes y previene el envejecimiento cutáneo. Fuente aroma-zone.

¿Qué es eso de la cura de urucum?

Me hago unas cápsulas de urucum con una cápsulas del 0 que venden en aroma-zone (éstas), venden una maquinita también que te facilita el trabajo, pero yo las metí manualmente con el polvo que compré ahí también. Es un trabajazo, pero bueno. Me sale más rentable que comprarlas ya hechas y así tampoco me gasto en plastiquitos que no voy a usar nunca más. Si quieres comprarlas ya hechas, puedes comprarlas aquí. En cuanto al urucum, lo he visto en tiendas a granel tipo Casa Ruiz Granel, los podéis encontrar en ese tipo de lugar, en herboristerías, etc.

Te recuerdo también que aquí publiqué una lista de lugares donde comprar insumos.

Me tomo 2 cápsulas al día con un gran vaso de agua durante la comida 15 días antes de la exposición al sol para preparar la piel. Durante la exposición al sol también lo tomo, según me da. Puedes tomarlo también tras épocas de exposición al sol para prolongar el bronceado.

>Durante y tras la exposición al sol

Durante la época de la exposición al sol, cuando me ducho me suelo duchar con mi jabón de zanahoria y urucum. Luego depende de la noche, a veces utilizo la crema para prolongar el bronceado que publicaré en los próximos días y a veces alterno con este aceite (el #aceitebrillibrilli) efecto bronceado, para resaltar.

A veces también me hago manteca corporal sólida con urucum y con aceites esenciales anti-mosquito. ¡Qué le vamos a hacer! Con lo que me gustan los olores veraniegos, al final tengo que ir por la calle oliendo a repelente de mosquitos.

>¿Y la cara?

En la cara llevo el mismo cuidado de siempre, sólo que antes del maquillaje y después de la crema hidratante (aquí os hablo sobre cómo haceros vuestras propias cremas y maquillajes). Pero, SIEMPRE, me echo protector solar. A veces en las cremas le añado urucum o activo para promover el bronceado. En mis maquillajes también suelo echar óxido de zinc, pero no el suficiente como para tener una protección lo suficientemente alta.

Pues, ¡eso es! así me preparo para el sol. Espero que os sirva de ayuda. Os recuerdo que en mi Instagram, mi Facebook o mi Pinterest suelo publicar más cosas. También puedes suscribirte aquí (al final de la página sale el formulario) para estar al tanto cuando publico nuevos artículos.

¡Un abrazo!

Alba

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